mách ban cách chăm sóc da đúng cách 2015

Chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học giúp làn da của bạn sẽ luôn khỏe mạnh, phòng tránh được mụn, tàn nhang, thâm, nám do bụi bẩn, môi trường ô nhiễm gây ra.
Xem thêm:
- trường dạy chăm sóc da hà nội
- học chăm sóc da chuyên nghiệp

Tự tạo cho mình thói quen chăm sóc da tại nhà là rất tốt mà không tốn kém thời gian, tiền bạc so với việc tới các trung tâm thẩm mỹ, nhưng ít ai hiểu và biết việc chăm sóc da mặt đúng cách là như thế nào. Chúng ta hãy cũng tìm hiểu bài viết dưới dây.

Chăm sóc da mặt đúng cách giúp bạn có làn da mịn màng, tươi sáng
Rửa mặt 2 lần/ngày
Rửa mặt giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết hay lớp phấn trang điểm, làm thoáng lỗ chân lông giúp quá trình đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể dễ dàng. Để chăm sóc da mặt đúng cách bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ tốt cho da hơn. Bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày bởi nó sẽ làm mòn tế bào biểu bì bảo vệ da mặt khỏi tác hại của môi trường.
Bạn không nên chỉ rửa mặt bằng nước, để chăm sóc da mặt đúng cách cần lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, bởi trong sữa rửa mặt ngoài tác dụng làm sạch còn có nhiều thành phần giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da.

Sử dụng sửa rửa mặt để làm sạch da mặt hiệu quả
Sử dụng kem dưỡng da phù hợp
Đối với từng loại da, với từng môi trường làm việc hoặc thời tiết khác nhau mà bạn có thể chọn lựa cho mình những sản phẩm kem dưỡng da phù hợp. Ví dụ như:
Khi ra ngoài đường và ngay cả khi ở nhà, bạn nên sử dụng kem dưỡng da chống nắng giúp tránh tác động trực tiếp của ánh nắng mặt trời, các tia cực tím gây hại cho làn da.
Da bạn bị khô, đặc biệt là vào mùa đông thì bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm.
Đối với da dầu thì bạn nên lựa chon loại kem dưỡng có thành phần chiết xuất từ thực vật tự nhiên và không chứa dầu.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da của bạn
Lưu ý:
Khi sử dụng kem dưỡng da, bạn cần phải làm sạch da mặt. Trong quá trình thoa kem dưỡng, bạn nên massage, vỗ nhẹ để da mặt thẩm thấu và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
Chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng tới sự điều tiết, đào thải cặn bã của da mặt. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, một chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng, tươi sáng. Để chăm sóc da mặt đúng cách bạn có thể tham khảo vài lời khuyên dưới đây:
Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây, đồng thời uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da măt bạn căng hồng.
Không thức khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cho da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo tế bào da mới, tránh lão hóa và thâm quầng vùng mắt.
Bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da mặt trước khi đi ngủ khoảng 5 -10 phút giúp loại bỏ các chất bẩn, cặn bã tích tụ trên da.
Nguồn:  http://hocchamsocda.edu.vn